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解決済みの質問

左の小指側足裏が硬くなるのですが

歩き方のどこがわるいのでしょうか?
軸足が左なんでしょうか?

投稿日時 - 2019-04-12 07:29:17

QNo.9605905

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

靴のサイズや足にあっているかは要確認ですが、歩き方に問題があるとすれば重心と接地の仕方ですかね。
歩く時、足の裏のどこに体重が乗っているか意識してみてください。
正しい歩行の場合、「まず踵だけが接地」「土踏まずの横が接地」「最後は親指で地面を踏み切る」こんなイメージになります。

小指側が痛くなるなら、そちらの側面で接地していたり、最後の踏み切りの時につま先(=膝)が進行方向に対して開いている可能性もありますね。
その辺りに注意して歩いてみて下さい。

↓がわかりやすいかと。
https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/KXQFFAM

投稿日時 - 2019-04-12 11:15:07

ANo.3

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回答(3)

ANo.2

以前、見たテレビでやっていましたが、骨盤がずれていると左右の足の
バランスが崩れて、片側の足に負担がかかるようです。
一度、整体で確認してもらうのも良いかもしれません。

投稿日時 - 2019-04-12 09:20:30

ANo.1

歩き方ではなく 靴が合っていないのではないかと思います。
その点はどうでしょうか。

投稿日時 - 2019-04-12 08:14:49

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