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解決済みの質問

僕は21歳高校中退引きこもりです。

僕は21歳高校中退引きこもりです。
ADHDの二次障害でうつ病と強迫性障害を患っています。
IQは75~85知的障害ボーダーで低く派遣社員として行った期間工にすら落ちる様です。
何度も何度も質問してすみませんこれで最後にします。
僕はきっと人を道具にとしか思っていなくてプライドがやけに高いんだと自分で思います。
しかしそう気づいても中々直せません。
それが辛くて辛くて毎晩泣いています。
プライドさえなければ、人の愛を受け取れれば、また愛を与えれればそう思うばかりです。
今の通ってる心療内科に不満はありません。数多く通った中から選んだので。うつの症状も薬のおかげでよくなっています。カウンセラーさんにもお世話になっていますが中々話が理解されません。
この性格は果たして病気なのか、育ちなのか、
はっきりしたいです。
また直るとしたらどのようにしたらよいと思いますか?たまにいます。人思いの優しい人、おそらくOKwaveで質問に答えてくださっている方もそうだと思います。僕も皆様みたいな心持ちになればまた違った世界が見えてくると思います。どうか力を貸してください。

投稿日時 - 2017-09-05 23:08:17

QNo.9371384

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

簡潔で分かりやすい文章。
IQが低いとは全く思えないし、あなたに出来る
事は世の中に沢山ありそう。
自分自身に悩んで辛くて泣くなら、間違いなく
他者の気持ちを理解する力がありそう。
ただ今は、余裕がなさそうですね。

プライドって、本当に人生の邪魔になる時が
ありますよね。

私のきょうだいが、約10年、きっとあなたの
ように、悩んで苦しんでいたのでしょうね。
繊細で優しいきょうだいです。ただ、社会は
残酷なので、バッサリと切り捨てるんです。
アルバイトを1日でクビになることはザラで。
ある時大暴走が止まらなくなり、入院しました。

入院先の医師に「あなたのきょうだいの行動は
病気によるものではないかもしれない。元々の
性格かもしれない。薬の副作用だけではなく、
様々な環境で、元々の性格が悪いほうに作用する
こともある。」と言われ、仰天しました。

入院前に、私のきょうだいが長年通院していた
心療内科で家族診察を受けた際、そこの医師に
「あなたのきょうだいの行動は、病気による
ものです。それをこの薬で安定させています」
と、断言されました。
その心療内科を私のきょうだいは信頼しきって
10年近く通院していましたが、家族の私から
みると、疑問でしたが、何も出来ず。

で、私のきょうだいは、入院してすぐに、
「こんな所にいたくない」と泣き叫びました。
私も泣いて泣いて吐いて、職場で倒れました。
私のきょうだいは、本当に繊細で優しすぎて。
(私など、自分を守るためなら平気で他人を
傷つけるような人間です)

しかし、きょうだいの入院先は、色々な事情や
病気を抱えた人がたくさんいます。
きょうだいは、本来の優しさが目覚めたのか、
自分より年下の患者さん達の面倒をみています。
先日、きょうだいが笑っている姿を10年ぶりに
見ました。

入院前、数え切れないほどの薬を処方されて
いましたが、今は、半分以下に。

そして、私が一番驚いたことは、入院先の
ケースワーカーさんが、きょうだいに向かって
「君、そういうところが甘ったれてるんだぞ!
現状を打破したいんだろう?だったら、現実を
受け入れなきゃ!君は、どう生きたいんだ?
一緒に考えるから、君の気持ちを聞かせてくれ」
と、熱心に説教していたことです。

でもそれは、家族である私がずーーーっと
言い続けていた事なんですけど。

他人だからこそ、他人を助けることが出来る。

今、私自身が考えている、常識・プライド・愛。
この広い世の中では、小さすぎると思いました。

私のきょうだいが入院するまでは、こういう事は
家族間だけで解決するしかないのだと思い込んで
いたんです。思い上がりですよね。

回答になってなくてスミマセン。
あなたのご病気が治るとか治らないとかじゃなく、
どんな状況でも、受け入れてくれる人々が、世に
たくさんいるので、諦めないでください。

そして、完ぺきに優しい人なんていないので、
ご自分のお辛い経験を、発信して下さい。

私は、とても勉強になりました。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2017-09-06 21:01:13

お礼

泣けてきました僕も心療内科に入院して自分の症状の軽さに衝撃を受けました。僕はまだ幸せな方なんだと。自分を受け入れるのは大変ですが頑張っていきたいと思います。

投稿日時 - 2017-09-06 21:06:17

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回答(9)

ANo.9

こんにちは。

「カウンセラーさんにもお世話になっていますが中々話が理解されません。」

100%を求めないで、”50%理解されていればよし”、ということを積み重ねていくと、もろもろのことが好転してきます。

今の診療内科に不満がなければ、医師、カウンセラーの先生におもいきり頼るのが最善の選択枝と思います。

投稿日時 - 2017-09-07 19:55:47

お礼

わかりました!やってみます!

投稿日時 - 2017-09-07 22:44:19

#5です。
お返事くださってありがとうございます。

お返事を拝見してもやっぱり、あなた様は、他人の
気持ちが分かる方なんだなと思いました。

またいつかご質問された時には、回答しちゃうかも
しれません。
私に頑張る気持ちを思い出させてくださって、本当に
ありがとうございます。

投稿日時 - 2017-09-06 22:06:46

お礼

いいえこちらこそ有難うございます。

投稿日時 - 2017-09-06 22:10:33

ANo.7

 ノウハウ know-how
 何かをするのに必要な(技術的)知識と技能

 50代男性です。世の中、すべてがノウハウだと思います。人間関係のノウハウ、心の持ち方のノウハウ、人を説得するノウハウ、記憶にとどめておくノウハウ、勉強するノウハウ、そのモチベーションを上げるノウハウ、すべてがノウハウです。何か一つのことで解決するのではなく、ノウハウの蓄積があってこそ解決できるのではないでしょうか。
 じゃー、どうやったらノウハウを蓄えられるのか?。
 そりゃぁチャレンジすることでしか身に付きませんよ。たとえば「禁煙」。禁煙にチャレンジすることで、『吸いたくなったらガムを噛もう』『水を飲もう』、『寝てる間は禁煙できるのだから、そう思えば8時間の禁煙はできるはずだと考えよう』とか、手段・気持ちの持ちようをいろいろ試して、ノウハウを獲得していくのですよ。
 一気にピタッと禁煙できればいいですけど、できる人は少ないでしょう。だから、スモール・ステップ法を使うのです。まずは1時間の禁煙に挑戦。次は3時間…、6時間、半日、1日、3日、1週間、2週間、1カ月」…。
 ビジネスモデルって言葉があります。「商売のやり方」のことです。たとえばTUTAYAのレンタル方式(宅配で届いて郵送で返却)、料金プラン、ネットのデザイン、CMの打ち出し方、その他の細かい所まですべてがビジネスモデルです。それは一日で出来上がったものではなく、徐々に改良されて今に至っているのでしょう。ビジネスモデルさえしっかりしていれば、誰がやったって成功します。無担保で銀行が融資してくれたり、株価が何倍にもなって譲渡できます。
 それと同じで、スモール・ステップをうまく組むことさえできれば、誰でも成功できます。

投稿日時 - 2017-09-06 21:30:30

お礼

確かにノウハウを確立すれば頭を使わなくてもすむかもしれませんね

投稿日時 - 2017-09-06 22:10:12

ANo.6

プライドが高い人は、自己評価が低いので、
(何らかの)小さな成功体験を積み重ねることで、
自信を持ち、自己評価を上げませんか。

[承認欲求・偏執的自己愛の暗躍が有ったり、
自分本位・自己中心主義などが有れば、
良好な人間関係を構築する為の
障害になるでしょうな]

先ずは、
アナタ様の「プライド」を構成している
根本原因を分析してみませんか。

プライド云々もありますが、アナタ様の場合は、
『荘子』を読んでクリアする方が賢明というか
今後の人生航路を良い方向に導いてくれる
心的状況と出合えるとモア・ベターかも
しれませんな。

[なお「三つ子の魂 百まで」で、
性格は容易には直せません。
性格を変えることが出来るとすれば…大病になったり、
大災害に遭遇したりして、克服するプロセスで
極めて稀有ではあるのですが、直せる人も存在し得る
ということです。が、性格は直せないとしても、
演出は可能ですので、アナタ様自身で、望ましい人物像を
デザインして、シッカリ演出しつづけませんか]

常識力に関する検定・数学検定・漢字検定などなど
多種多様な検定をクリアしてみませんか。
「検定」などは最上級をクリアしないと意味が
無いのですが…下の級でも努力目標や努力の成果の
確認にはなりますので、挑戦してみませんか。
武道・書道・華道・茶道などの師範になれば、
メイクマネーにもなり生活を安定させることが
可能ですよ。

男性でも、家庭料理検定1級をクリアしておけば、
心強いですよ。
過去、高校入試をクリアできたのですから、
自信を持ってください。

人生も勉強も、
なんであれ、
1日1日の積み重ねです。

投稿日時 - 2017-09-06 21:02:18

お礼

書道やってみたいと思いました。生きるヒントになりました有難うございます。

投稿日時 - 2017-09-06 21:07:52

ANo.4

病気が回復に向かっておられるようで、良かったですね。その後どうされたか気になっておりました。今の日本は特に若者が生きていきにくいような気がします。何か失敗するとラインで総攻撃、駄目人間なように言われてしまいます。しかも平気で相手を傷つける文章を送る人もいるようです。しかしそれは大間違いです。誰だって失敗する、誰だって完全ではないことを都合よく忘れているのです。みんな生活していくうちに、忘れて人を平気で責めます。でも七転び八起き、何事も諦めなくて良いんですよ。そして人はみんな同じではつまらない。能力に差があっても、その人にあった生きる方法は必ず探せばあるのです。

性格は経験していろいろな要素を取り入れ育っていくものです。つまりいくらでも変われます。そして必要に応じて変えていけば良いのです。引きこもらないで少し行動半径を広げるだけで、多くの新しい情報が入ります。たくさんの違う景色を目にできるかもしれません。動物園、博物館、美術館、いろいろな場所に親御さんと出かけてみませんか。そこに来ている人を見てください、ある人は楽しそう、ある人は家族のため、ある人は時間つぶし、いろいろ観察できます。あなたのような悩みを抱えている人もきっといる。こういった毎日の経験があなたを変えて行きます。あなたは親御さんに大事に思われているでしょうから、きっと気持ちは優しい方ですよ。その部分を信じて、自信を持ってほしい。人を道具に思うとおっしゃるようになったのは、自分の気持ちを壊さないで守るために仕方がなかったのではないでしょうか。誰も味方になったり理解を示してくれなかったら、そう思う自分を作り保っていくしかないですね。過去にきっといろいろな辛い経験をなさったと思います。でもそれからもう年月がたったはずです。少し新しい空気を取り入れてみてください。親御さんと一緒にいろいろな場所に出かけてみる、まずは自分のいる世界を広げていくことで、きっと何か感じ取れます。勉強だってまた頑張りたくなるかもしれません。その時に思い出してください、七転び八起き、そして自分を変えていくのは自分自身です。頑張ってください。

投稿日時 - 2017-09-06 19:53:02

お礼

ありがとうございます。勇気付けられました。
しかしどうしても自分の能力の低さ、性格が受け入れられないんです。

投稿日時 - 2017-09-06 20:35:25

ANo.3

知能指数が低い?でもこれだけの文書力があるという事は実はIQが高い方と私は見ています。今心療内科に通院して不満が無いという事は、順調に治療に専念している証拠ですので、やはり気長にこのままいくしかありません。貴方の性格?私は病気だと思います。病気だったら治るのですが、このような病気は治りません。ただ、症状の改善は期待できると私は思います。「愛を与える」とは上から目線です。これから「貴方を好きだ」という女性が現れるかも知れません。その愛をキャッチして受け取って下さい。(元精神科病院事務)

投稿日時 - 2017-09-06 15:40:26

お礼

この程度の文章を書くのに1時間くらいかけました笑
病気は順調によくなっています。
人類全てを愛していきたいです。

投稿日時 - 2017-09-06 16:38:32

ANo.2

自分を冷静に観察することを心がけてみたらどうでしょう。
あなたが他人を評価するように、自分は他人から見たらどう見えているのかを考えてみることをやっていく。
道具としてしか見ていないというあなたを、他人は同じように道具だとしか思っていないとしたら?それをどう解釈し自分で解決しますか?
たぶん・・・なのですが、もしかしたら・・・「普通」とか「一般的な」という言葉に惑わされている・もしくは憧れているっていうことはありませんか?
別にそれは悪い事ではないのですが、自分はそうではないという認識を根底に持っていないと先に進めません。
発達障害では思考回路が人と違います。それを個性として認識したうえで、新たな生活習慣や学習を重ねて、生活をしていくことになるのです。
答えとしては「障害からくる思考回路の違いから起こる現象」とでもいえるかな。
我が家にも発達障害がいるので・・・・。ASですが。かなり面倒ですけど。
誘導もしやすいので、薬に頼っても、構わないから、自分の好きなことで飯が食べられるようにと努力させています。本人も望んでいるので。

何かしら、自分に出来ることをひとつひとつやりつづけて、やり通して、達成感みたいなものを感じることが出来たら良いですよね。
それがきっかけになり、病状が回復するかもしれない。

障害は治りませんが、カバーするスキルを磨くことは可能です。

全ての事に感謝をしてみましょう。
自分を否定せず、同じように他人を否定しないで。
出来ることを確実に増やしていくのです。時間がかかってもいい。
一つ一つを大事にね。

投稿日時 - 2017-09-06 09:45:34

お礼

一つ一つ積み重ねていきます、
ありがとございます。

投稿日時 - 2017-09-06 11:01:46

ANo.1

まずは顔の洗い方でもご飯の食べ方でも日常生活を丁寧に丁寧にやってみれば何かが変わってくる。少なくとも感謝の念が湧いてくるはず。プライドというのは自分ができることを丁寧にやることそのものです。愛するというのもそういうことです。生活が雑になっていませんか。丁寧な生活がすべての条件です。

投稿日時 - 2017-09-06 01:01:12

お礼

有難うございます丁寧に心がけてやっていきます!

投稿日時 - 2017-09-06 07:32:33

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