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締切り済みの質問

バドミントン初心者でアザだらけです。

一ヶ月前からバドミントンをならい始めました。
元々中学、高校とテニス部だったので、
近いスポーツかな?と気軽に始めたのですが、
やってみたらかなり難しく、全身運動なので、
かなり疲れます。

ちなみに40代の子持ち主婦で、
出産してからまったくスポーツをしていなかったので、
一時間半の練習はかなりハードですが、
最近空振りが減ってきたのでとても楽しいです。

ただ毎週足の膝に打ち身のあざが出来て
痛いです。若くないのでドロップショットを
されると、身体を支えきれず膝をついてしまい、
いつも次の日はアザだらけです。

何かいい方法はありますか。
このままだと、膝がダメになりそうです。

投稿日時 - 2014-11-11 21:58:45

QNo.8821873

困ってます

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回答(3)

ANo.3

 NO2です。100回と言っても途中でミスしたらその続きからです。
子どもが小学生の時はほとんど帰ってきませんので大変でした。

投稿日時 - 2014-11-12 17:43:48

お礼

2回も回答ありがとうございます。
さすがに100ラリーはないですよね…
びっくりしました!

外だと意外と風の抵抗があって、うまく続きません。
旦那にも協力してもらってますが、下手くそとよく言われます(笑)

投稿日時 - 2014-11-12 20:21:34

ANo.2

 協議のバトミントンは無理でしょうね。
夫婦で打ち返した数をカウントしたらどうでしょうか。
 私は娘や夫婦と100回打ち返すまで、公園で運動しています。

投稿日時 - 2014-11-11 22:54:03

お礼

回答ありがとうございます。
競技までやるつもりはなく、運動不足解消のため
はじめた感じなので、楽しければいいという感じです。

100回ですか?!すごいですね。
確かにラリーにならないとダメですよね。
うまい人からは、一人打ちで50回目標にがんばれ
と言われてます。週一の練習じゃダメですね。
旦那にも協力してもらうことにします。

投稿日時 - 2014-11-12 06:44:24

ANo.1

お礼

なるほど。
サポーターというとバレーボールとかのイメージがあり、
バドミントンではみんなしてないので、どうなのかなと
思ってましたが、案外安価でありますね。
早速探してみます。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2014-11-11 22:11:39

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