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締切り済みの質問

ADHDかもしれない私

こんにちは。
長文&愚痴っぽくなってますが大丈夫な方がいましたら
アドバイスもらえるとうれしいです。

私は中学の時から親にあんたはADHDだと思うよ。
とか、何かミスをしたときにはこれがあんたの欠陥なんだよ、
素直に受け入れて改善しようという努力をしなさいとしょっちゅう言われてます。

ADHDについての本も読んで、おおーー!わかるわかる!と自分に当てはまることも多かったので
自分でもADHDかもしれない、と思ってはいるんですが…

ADHDだから周りの人より睡眠を多く取らなきゃいけないとか
ADHDだから何々しなくてはいけないとか
ADHDの欠陥からするとこの職業は向いてない・できない(これは性格も関与してはいますが)
など、親に言われると落ち込んでしまいます。

たぶんプライドが高いんだと思います。
親が教育熱心だったので小学校のころから成績も良く、
自分は頭がいい方だと勘違いしていました。
自分だけ何かできないことがあるとすごくイライラしてしまい、
その割には努力もせず、ふてくされていました。
自分はやればできるはず、なのに一向に成長しない…
どうしてだ?→努力しないからだ
なんで努力しないんだ?→人が普通にできることを必死になってやらないといけないという事がみじめに感じるからだ。


あーーー腐ってますね。一発なぐってやってください。

でも、もう努力せざるを得ない年齢になってきました。
私は今高校二年生で、大学進学を目指しています。
勉強の方は今までどおりにきちんとやっては来ていますが、
このADHDの問題をどうにか解決しなければと思っています。

まず、私はADHDの診断を受けていません。
とりあえず、診断をうけてADHDが確定したら
今までよりADHDの自覚を持って行動改善努力をするようになれると思っています。
それで、親に診断を受けたいと言ったら、急がなくてもいいといわれました。
あんたの場合は軽度だと思うから、とも言われたような言われてないような。

質問ですが、ADHDの診断によって今までと意識は変わりますか?
また、ADHDである事が受験や就活などで不利になったりしますか?
プライドの捨て方も知りたいです。

中学後半からこういう個性(性格)だからよろしく~と周りの人たちに伝えてきたりして、
これで、自分らしく振舞えるんだろうなと思っていたのですが、
「○○(私)はふわふわしてるよね~」とか
「○○はかわいいね(子どもっぽいねというニュアンスで)」とか
言われるのが最近耐えられなくなってきました。
けど、しっかり者ってわけでもないし。
だからプライドなんて吹っ飛んでしまえばいいんだけど
認められん!

バカだなぁとは自分でも思います。
うけいれろよーーーーー

本当すいません。質問の立場なのに。
でも今心がぐっちゃぐちゃなんです。
どなたかアドバイスくださる方お願いします。

投稿日時 - 2013-08-29 19:17:44

QNo.8241125

困ってます

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回答(3)

ANo.3

支援学校教員です。

なんだか誤解があるような…

>たぶんプライドが高いんだと思います。
>その割には努力もせず、ふてくされていました。
>人が普通にできることを必死になってやらないといけないという事がみじめに感じるからだ。

これらは「性格」ではないでしょうか?

そして、普通に子どもならば「感じる」ことでは?

子どもが努力するのは「少し努力した時に、たくさん褒められた」などの成功体験がモチベーションになります。

「努力しろ!」だけで、努力する子どもはいません。

>自分だけ何かできないことがあるとすごくイライラしてしまい、

これもADHDにはある傾向ではありますが、一般の人も「性格」として持つ人はいます。

>私は中学の時から親にあんたはADHDだと思うよ。
>それで、親に診断を受けたいと言ったら、急がなくてもいいといわれました。

失礼な書き方になりますが、非常に不思議な方ですね。親御さん。

子どもを「ADHDかもしれないよ」と苦しめて「でも、療育はしない」と言うのは…理解に苦しみます。

本当に「ADHD」のことを理解されていないのでは?と思います。

「障がい」を理由にすれば「自分が養育しないこと」の免罪符になるとでも思っているのかと、穿ってしまいます。

もし、あなたが本当にADHDの症状があり「注意が散漫」で「多動」で「衝動性が高い」のならば、早く「適切な療育を行う」ことがあなたの助けになるのに「欠陥なんだよ。受け入れろ」では「改善」も出来ません。

そんな方法で、ADHDがなくなるのならば、療育機関なども必要ありません。

(すみません、書いていて段々、腹が立ってきてしまいました)



>ADHDの診断によって今までと意識は変わりますか?

それは、あなた次第かと。「みじめ」に感じるか「前向きに」感じるかは…

「自分の苦しさが、何からくるのかわかった」と言った生徒はいました。

あと「抑えがたい衝動性」は、薬を飲むことで変わります。

>また、ADHDである事が受験や就活などで不利になったりしますか?

相手に話さなければ、別に不利にはなりません。

また、手帳を取っても、サポートを受けたい時に使うだけです。

知らしたくない相手には、見せる必要はないのです。

>プライドの捨て方も知りたいです。

捨てる必要はないのでは?

逆に、あなたには「自分はできる」と言う「本当の自信」が必要では?

>なんで努力しないんだ?→人が普通にできることを必死になってやらないといけないという事がみじめに感じるからだ。

「本当の自信」があれば「みじめ」にはならず、「あ、これは、自分の苦手なことなんだ」と冷静に考えれるので「努力」ではなく「やる始める」ことができるでしょう。

ご参考までに。

投稿日時 - 2013-08-29 22:41:22

お礼

回答ありがとうございます。
お礼遅くなってすみません。

質問してから時間をおいて考えてみると、ADHDというよりは性格の点でかなり悩んでいたように思えます。今はなるたけ理想を追い求めるんじゃなくて、自分の生きやすいように生きることでどうにか保ってます。
ただ、やはりADHDの疑いは濃厚で、感情コントロールできずにいまだに学校で泣いてしまうこともしばしばありますし、時間の見通しはつけれないわ、片づけにやたら時間がかかるわ、親がいないと毎日何かしら忘れ物をしてしまうわという感じです。大学入学後に診断を受けに行きたいと思っています。

>「障がい」を理由にすれば「自分が養育しないこと」の免罪符になるとでも思っているのかと、穿ってしまいます。

すみませんが、それは違うと思います。質問した時は自分も心が落ち着かない状態でキーボードを打っていたのでそれとなく、親のせいにしたくなっていたのかもしれません。反省しています。
私の母は小学校の特別支援クラスのヘルパーをやっていて日々様々な発達障害の子供たちと関わっています。母の診断を急がなくてもいいという判断は、たぶん私の事をいろいろ考えてくれた上でのものだったと思います。ちなみに、母は私を見ていると特別支援の子たちを思い出すそうです(笑)母にしてみたら少し辛くなることかもわかりませんが…

現状報告のようになってしまいましたが、自分を見直す良い機会になりました。
感謝します。

投稿日時 - 2014-06-23 22:20:58

ANo.2

私も同じような傾向がある30代の女性です。
私の場合はなぜかコツコツと努力ができない自分に違和感を感じていて、
大人になってからADHDの本を読み、
自分に当てはまることが多くていろいろなことが腑に落ちました。

やはり質問者さんと同じで、子供のころは何もしなくても成績が良かったのですが、
興味のない分野についてコツコツと頑張ることができないため、
大人になるにつれて勉強が苦手になっていきました。
集中しようとしても、できないんですよね。

とはいえ、ADHDでも頭の良い方はいて、東大に入ったりしています。
そういう人は、子供のころと同じく、頑張らなくても勉強がわかるのです。
また、勉強自体が興味の対象だったりします。

別に、努力しているから頭がいいわけではありません。
なのでやはり、社会に出てから「努力が必要な興味のないこと」にぶち当たると、
そういう人でも、挫折しています。

努力しなくてもいけるところまでが、ADHD傾向の人の能力の限界…だと思います。

ですので、もし今勉強などに壁を感じているなら、
潔くそこが限界であることを認めて、その範囲内で自分にできることを探していくほうが
将来を見据えたとき、効率的だと思います。

診断を受けるのは、あまり意味がないですよ。
受けたからって何が変わるでもなし。

それより現実的な対処法として、興味のあるものの方向で、
手に職をつけることを目指すといいように思います。

なんとなく大学にいってもたぶん苦しいだけだから(経験談)、
専門学校などに進むほうがおすすめかな…。

ADHD傾向の人は、興味のあること以外は頑張れないので、
ぜったいに好きなことを仕事にしないといけません。

ステータスとか、収入、などといったことを念頭に進路や仕事を選ぶと、
かなりの確率で苦しみまくると思います。
「好きなこと」、がキーワードです。

何か参考になれば、と思い書きました。

投稿日時 - 2013-08-29 20:34:11

お礼

回答ありがとうございます。
お礼遅くなってすみません。

努力しなくても行けるところまでがADHDの限界…
少しほっとしましたが、なんだか自分に負けた気がするので悪あがきして高校の勉強までは頑張ろうと思います。負けず嫌いなんで(笑)
質問した時から順調に成績は右肩下がりです。怠惰な自分に嫌悪感をいだきつつ、今も明日まで提出の課題に一切手を付けていない始末です。朝親とケンカしたことずっと引きずってて勉強しようと机に向かってもふと集中が切れるとそのことを思い出して、イラついて、泣いて、寝て、親を不安にさせてのエンドレスでした。
自己コントロール・時間の見通しがつけきれませんね。しかも12時までに寝ないとまた「あなたには睡眠時間が必要」って叱られるので今日中に終わる気はしませんが。体力がないってのも睡眠が必要な要因の一つなので、もうこの点で不満は抱かないように努力しています。

職業の事についてもこの前だいぶ話し合いました。自分は漫画家になりたいのですが、生計を立てられる保証はないので公務員を進められています。まだ公務員の道には納得していませんが、大学の1,2年で漫画家を目指しつつ適職探しして、見つからなかったら公務員養成スクールに入って死に物狂いで勉強する予定です。漫画家になるために、本土でアシスタントのバイトをしたり、出版社への持ち込みもしたかったのですが、ADHDの特徴をカバーしきれていない私が一人暮らしをするなんて言語道断。という事で、しぶしぶ県内進学を目指すことにしています。あぁ、本土行きたかった(泣)

私の通う高校が県内では進学校と呼ばれているところなので、漫画家になりたいと言うと逃げにとらえられてしまったので、その悔しさをばねに、逃げではないことを証明するために勉強頑張ります。
現状報告形式になってしまいましたが、自分の好きなこと、苦にならないことを仕事にできるよう、今やるべきことを、興味がなくてもどうにか頑張ってみたいと思いました。

という事で、課題頑張ります(泣)

投稿日時 - 2014-06-23 21:59:42

ANo.1

 ちょうど私と息子が通う心療内科の主治医がADHDなんです。自分で著作本の中でカミングアウトしています。

 息子はアスペルガー症候群と小学生で診断され、投薬治療を続けています。私は付き添いで行っているうちにうつ病だと診断されて・・・・「あれ?」って感じです。そうなのか~。で、治療してます。

 さて、診断名が下ることでの意識の変化についてですが。これはどうでもないです。としかいいようがない。

 何しろ、当の本人が自分を理解しようとするか否かにかかっていますからね。
 そのプライドの捨て方は、「これも個性」だと割り切ることでしょうか。

 プライドを持てない人を尊敬は出来ないと・・・・某アニメの中のセリフですが。これももっともだと思いますね。

 プライドを持ちつつ発達障害も受け入れることは可能だと思います。

 逆手に取るというか、逆転の発想というか、
 息子はアスペルガー症候群であることで得をしている部分があります。目上の人や年長者に対して礼儀を尽くすからです。とても教師と保護者受けが良いので、発達障害だと信じてくれない人もいるくらいです。
 しかし、一度その発作的な思考回路になった場合には話にならないくらいにひどくなります。薬が効いている時間と切れた時のノートを見たら別人かと思うくらいに違うんですよ・・・・。あれは怖かったなあ。

 現在大学生になり、臨床心理士を目指しています。主治医の影響もあるでしょう。特に人の話を聞いてあげるのは得意なので、合っていると思います。

 よって、発達障害そのもので何らかの差別や弊害が起こることは稀だと思います。
 上手に受け入れて自分をコントロールできればいいわけですから。

 その手段の一つに薬があります。今はコンサータが主流です。昔はリタリンでした。
 人によって違いがありますが、投薬で改善される場合と、カウンセリングが有効な場合もあります。

 まずは落ち着いて自分を受け入れてみてください。
 私は私。別にこのままでも良い。ただちょっとだけ注意するべきことが他人より多いだけ・・・と。

 親を含めて話をちゃんと聞きましょう。あやふやなことをそのままにしないこと。
 
 ごちゃごちゃ、ぐちゃぐちゃになるのはまさにADHDの特徴ですね。
 何か変換がおかしいみたい。自分で自分を殺しちゃうっていうか、考えがとっちらかっている。

 方向性を決めて、しっかりぶれないでいる心を持てるようにしましょう。

 世の中にはADHDの人は沢山いますが、気が付いていない人の方が多いように思います。
 わかる人には見分けられるんです。すぐにね。

 だから、自分をコントロールするマニュアルを作ってしまえばあとは楽。

 でも、それが出来ないのが発達障害なんですよねえ。

 周りのサポートは重要ですよ。

 ADHDにもいろいろな種類がありますから・・・・。

 知的に障害がない分、もどかしいのでしょうね。

 自身を知る。

 これに尽きます。

 

投稿日時 - 2013-08-29 19:44:31

お礼

回答ありがとうございます。
お礼遅くなってすみません。

質問した時からだいぶ時間がたち、私の考え方も少しずつ変わってきました。
プライドを捨てたい願望については、自分の理想が実際の自分とかけ離れすぎているがゆえイラついていたのだと思います。なので、最近は自分が生きやすいような生き方をするように心がけています。自分を認める・受け入れるのはまだ時間がかかりそうですが、今、自分は自分の意志で自分を生きているんだ!と言い聞かせながら生活しています。…わかりづらい文章ですみません。
方向性・ぶれない心・自分をコントロール…今の私はまだまだできてませんが、できるよう引き続き頑張ってみます。
ADHDの診断は大学入学後になりそうです。

息子さん、臨床心理士目指していらっしゃるんですね。
素敵です。頑張ってください!

投稿日時 - 2014-06-23 21:37:12

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