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解決済みの質問

性格について

初めまして。


こんな質問されてもって質問なんですが、

私は小さい頃からメンタルも弱くてどちらかというとネガティブの方かなと思います。
悪口、陰口などを言われると引きずってずっと気にしてしまうタイプです。
思い込みも激しくて余計嫌です。
でも悪口などを言われても早ければ1日で立ち直ることもあります。

またちょっとしたことでも嫉妬してしまったり独占欲が強い性格この自分の性格が大嫌いです。


ちょっとしたことですぐ病むので自分もこんな性格嫌ですし周りにもたくさん迷惑かける自分が嫌いです。
直そう直そうと頑張ってもなかなか直らないんです。


ないと思いますが少しでも直る方法はないでしょうか??

投稿日時 - 2013-08-06 17:57:50

QNo.8208544

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

失礼します。


私も質問者様と全く一緒で、そういう自分が嫌になる気持ちがよくわかります。


些細なことで落ち込んでしまうのは、心が繊細だからなんだと思います。


私の場合ですが、気が沈んだ時は友達に会ってパーっと騒いだり、ひとりでのんびりお買い物をしたり、美味しいものを食べたりして、気分転換をしています。これが意外と効きます。


性格は周りの影響等で変わってきますが、元から備わっているその人個人の性質は変わりません。


自分を変える為に新しいことに挑戦してみる。失敗しても「自分はここまでよく頑張った」と、たくさん褒めてあげる。


新しいこと、楽しいことをたくさんしていくと、いつの間にか変わっている「自分」に出会えるかもしれませんよ。


そして、もう一度自分を色んな角度で見てみましょう。すると、また何か発見があるかもしれません。


参考にもならないかもしれませんが、ゆっくりでも構いません。地道に一緒に頑張りましょう。

投稿日時 - 2013-08-06 18:17:54

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回答(4)

はじめまして、こんばんは

文面読ませて頂きました、その上でどう言う事が必要かなと考えましたが
自信を持つという事だと思います。

すべての事柄を肯定的にとらえる考え方に変えていき
行動を少し変えていくだけで、それだけで物事や周りに対して少しずつ前向きになると思います

ネガティヴな自分がいるのならそれを認めた上で、
ポジティヴになれる自分になれる方法を具体的に考えて実践されてください

上記で書かれていることでしたら
思い込みが激しいのであれば、思い込む前に人に相談して確認したり調べたりをしてみましょう
普段やった事がない事などはとても勇気がいることかもしれませんが、思い込む前に色んな事を
事前に確認したり、聞いたりすると思い込みが少なくなると思いますよ

思い込んでしまっても、人に勇気を持って「こういう事?」など
聞いて解決できる部分も沢山あるかと思いますので、まずは不安を感じられたら
勇気を持って相談したり聞いてみることをするとよいかとおもいます
怒鳴ったりしていわなければ聞いてくださる方も沢山いると思います。


嫉妬や独占欲のところに関してですが、
離れてしまわないか?など、恐れを持って人と付き合わないようにして
自分の事も怖がらずに表現して、自然体で付き合っていきましょう。

投稿日時 - 2013-08-06 21:07:44

その性格を自覚すること。

評価しないことです。

自覚は、わかると思います。

ところが無意識ってこともあります。

たとえば、「あっ、見返り求めてないつもりだったけど、求めてたなぁ」みたいにね。

自分の欲を常に自覚しましょう。

もうひとつの評価しないってのは、
「いい」とか、「悪い」って決めないことです。

自分の欲を自覚した時も、「あっ、今見返り求めてた。以上」みたいに。

「だから悪い」とか、評価しない。

ネガティブもね。

悪いなんて、評価しないことです。

実際、ネガティブにいいも悪いもありませんから。

要は、自分の思考回路を俯瞰することです。

そして、俯瞰するだけです。

感情の中に入り込まないこと。

入り込んじゃったら、「あっ、今入り込んでるなぁ。」
それだけです。

投稿日時 - 2013-08-06 19:44:01

ANo.2

宗教的視点、哲学的思考、をするしかないんじゃないでしょうか。

投稿日時 - 2013-08-06 18:38:28

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