こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

締切り済みの質問

人間不信で困っています。被害妄想もあります。

20代前半男性です。最近人間不信・被害妄想がひどくなりました。 

 人目が極端に気になることや、職場で「嫌われてるかも?」という感情に襲われてしまいます。 いまひとつ自分に自信がありません。

職場の同僚の人(年上)とも楽しく喋っているのですが、気づいたらジロッと睨まれることも2回くらいありました。 その瞬間に、その人が目の前にある重たい機械道具を自分の方へ押してきました。

自分の足に当たった瞬間その人がすぐ謝ったのですが、「わざとやったのか?」という被害妄想に襲われてしまいました。

普段、普通に会話をしているけど本当は嫌われているのかなとか考えてしまいますます人間不信に至ってしまいます。

学生の時に、一時期いじめにあったがことがあったので余計にトラウマになり対人関係においても
不安定になってしまいます。

学生のころから顔は良い方だといわれましたが、少々ほかの生徒と違う、おとなしい、という理由でいじめられました。

一方職場でも最近、話しかけてくれる他の同僚の人にも話しかけられなくなってしまいました。

本当に理由がわかりません。 よそよそしくなったというか・・

また考え過ぎて、自分は「負のオーラ」が出てるから周囲の人から話しかけられなくなったという妄想に至ってしまいます。

もう壊れそうです。苦しいです。 アドバイスお願いします。

投稿日時 - 2012-11-06 18:01:15

QNo.7784774

すぐに回答ほしいです

このQ&Aは役に立ちましたか?

1人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

-広告-
-広告-

回答(1)

ANo.1

>人目が極端に気になることや、職場で「嫌われてるかも?」という感情に襲われてしまいます。 いまひとつ自分に自信がありません。
>職場の同僚の人(年上)とも楽しく喋っているのですが、気づいたらジロッと睨まれることも2回くらいありました。 
>一方職場でも最近、話しかけてくれる他の同僚の人にも話しかけられなくなってしまいました。

あなたのことを知らないので何とも言えませんが、実際嫌われているかもしれませんね。
あと、社会や会社は、受け入れがたいもの(極端な根暗、オタク、吃音、自分と社会とのバランスをとれない極端な人、空気読めなさすぎる人、極端なデブ)に対して、案外冷たいです。
でもだからこそ、自分にコンプレックスがある人は、乗り越えようともがきます。
デブはダイエットやお笑いに走り、オタクは仲間を見つけ、吃音は他のことで自信を持てるように・・。そういう人たちも、少しずつ努力して、社内に居場所を見つけて生息してますよね。

中途半端な社内イジメ(?)を我慢してるときが一番辛いかもしれませんね。
あなたに原因があるにせよ合わない人たちだったのかもしれません。

本当に限界なら職場を変えるのも一つ、 仲がいい人や上司に相談するのも一つ、
でも、人と合わないからと言って「暗く」悩むのでは解決になりません。
根暗に拍車がかかってしまいます。

社会で人間関係を作ることは、たぶん悩み相談の1位になるくらい簡単なことではないです。皆苦労してます。もう、戦いです。
話しかけることすら出来ない人見知りだっています。 話しかけることが戦いなんです。
それでも、あなたの場合、「楽しく」話せるなら、その第一段階はクリアしてますよね。
自分にできる前向きな解決方法を考えて、実行してください。

30代にもなれば、合う人合わない人、それぞれとの付き合い方や、どんなトラブルが起こりうるかとか、なんとなくわかってきます。
全ての人と仲良くする必要はないんです。がんばってください。

投稿日時 - 2012-11-06 19:00:59

-広告-
-広告-

あなたにオススメの質問

-広告-
-広告-