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解決済みの質問

職場で嫌われてます

25歳の女です。
現在の会社に勤めて、7年経ちます。
20人ほどの部屋で仕事をしてます。
社員14人、派遣社員6人です。
4年前から職場でもの凄く嫌われてます。

4年前に先輩と仕事の事で口喧嘩をしてしまいました。
それ以来、その先輩と口をきいてません。
先輩は同僚にも私の悪口を言い、
みんなに嫌われるようになりました。

朝、出勤しても挨拶も無し。
以前は私からしてみたのですが無視され。
仕事の会話も無いです。
昼食時も一人で外に行きます。
一日、発言すること無い日が当たり前です。

上司に相談したら、遊びに来てるんじゃないからと言われ終わりました。
確かに、上司の言う通りなんですけど辛いです。

仕事中は上司は部屋に居なくて、私と同僚達だけで。
私の目の前でみんなで悪口を言う。
みんなの机に何年も前に撮った集合写真があるんですけど、
私の顔の所に張り紙で消されてたり。
クリスマスにはプレゼント交換があるんですけど、私には話が来ない。
忘年会、新年会は同僚だけでやるのに話が来ない。
嫌われてるから、仕方ないとは思っても辛いです。
去年、旅行に行ったお土産を出したら箱菓子の封すら切られてない。

家にいても会社の事ばかり考えてしまいます。
夢にも出てくることがよくあったりします。
正直、死にたいって思ったり、通勤時に事故に遭わないかなって。
変な事まで考えちゃいます。

これからどうしたらいいか。
愚痴になってますけど、今後はどうしたらいいでしょうか?

投稿日時 - 2012-01-15 14:16:30

QNo.7245883

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

4年間もよく耐えられてますね。
違う意味で尊敬してしまいます。
でも間違っても死なないでください。
これからも無視されても挨拶だけは続けたらいかがですか?
変わってくるかもしれません。

投稿日時 - 2012-01-15 14:31:46

お礼

本当はすぐにでも辞めたいのですが。
転職するにも仕事は簡単に見つかるか。

今の会社は、給料だけは満足できますし。
転職したら今の給料ほどは貰える訳無いし。

挨拶ですか、すこしやってみようと思います。

投稿日時 - 2012-01-15 14:47:39

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回答(15)

ANo.15

やめたらいいんだけど、次の仕事が・・・ってことでしょうか。

まあ、女子と仲良くならないで、男子と仲良くなればいいでしょう。

辞めるつもりなら、朝礼とか、男子社員もいる前で、大声でその仕打ちを叫ぶとか。

まあ、辞めても、どうにでもなると思いますけどね。大人は、喧嘩もするけど、仕事上では付き合います。それができないような幼稚な連中とは、付き合う価値はない。

ただ、その大元の口喧嘩が、社会一般で見て、あなたに分があるかどうか・・・は気になります。もし相手に部がある話なら、ぶっちゃけ、あなたが「使えない」だけなのかもしれませんし。

投稿日時 - 2012-01-26 14:03:34

お礼

たくさんの方からのアドバイスありがとうございます。

とても、気が楽になりました。
アドバイスを元にもう少しだけがんばってみようかと・・・

それでもダメなら転職します。

投稿日時 - 2012-01-26 18:30:24

ANo.14

私も短気ですが・・・人生は一度きりです。やめて別の会社でやり直せばいいとおもいます。又同じ繰り返しになっても70年もすれば終わりになりますね。・・・賢者の道を探しましょう、私はトラブル大好きですが結果的には孤独になるようです・・・・

投稿日時 - 2012-01-26 13:33:08

ANo.13

まずは毎日ストレスを溜めないことです。

親御さんとは仲が良いのでしょうか?
聞いてくれるだけでも、毎日頼れる場所があることが大切です。

気持ちを安定させる環境が整ったら次は勉強。

自分に合っていて、食べていける資格を目指すことです。
好きなことでなくても、本当に役に立つか分からなくても、深く考えずにひとつ選びます。

毎日がんばって、がんばったストレスを発散して、またがんばって。
努力を積み重ねていくことが大事です。

少しずつ成果が積み上がってくると、自然と自信が出てきて、もっと次のことに挑戦したくなります。

そうなってきたら職場の環境は気にならなくなるし、
その先は、きっと自分で見つけられるでしょう。

投稿日時 - 2012-01-24 23:24:21

ANo.12

4年って…。
本当によく耐えてますね。

なぜ、今これからどうしたらいいかと思うようになったのですか?
その状態になってから数か月なら分かるのですが…。
ある程度割り切っていたけど、更に酷くなったのでしょうか…。

どっちみち、大人げない人たちですよね。
大人げないし、幼稚で驚きます。
上司も使えないし…。

今の給料に満足していて、転職したくないのなら我慢しかないでしょう。
可哀想な人たちと思い、私はこういう人にはならないと反面教師にして割り切る。

一対一ならマシだけど、一対多数だと本当に疲弊すると思います。
なかなか簡単に割り切れるものでもないと思いますが。

どなたかが回答していたように、私も挨拶はした方がいいと思います。
誰にするのではなく、部屋にするように。

4年もこの環境で耐えれる人だから、更に数年経てば、派遣の人とか人材の入れ替わりもあるでしょうし。

あなたがステキな人を見つけて結婚し退職するかもしれないし…。

転職を考えられないのなら、オフに夢中になれることを探すことですね。
どこかのトレッキングのサークルに入るとか。
資格取得の勉強に励むとか。

とにかく、そんなヘンな人たちのために、あなたの大切な命を絶ってはいけません。

そこまで苦しいのなら給料下がっても転職した方がいいと思いますし、
神経がピンと張りつめていて、まさに今が限界なら我慢するのがいいことと思えません。
鬱になったら、安いところどころか短時間でも働くことすら厳しくなってしまいます。
それはあなたの心の声に素直に従ったほうがいいと思います。

若いし、これから楽しいことがたくさんたくさんあります。

今のところに、とどまるか、転職か熟考されることが先決だと思います。

心が病むと、そう簡単には治らず、治っても再発しやすく、後の人生大変ですよ。

あと、転職されるのでしたら、働きながらの仕事探しは大変ですが、
次を見つけてからの退職をお勧めします。

少しでも心が軽くなりますように!

投稿日時 - 2012-01-24 10:17:48

ANo.11

『ルドルフ・シュタイナー』という人が、次のような説を唱えています。

『人生は七年ごとに大きく変化する』と。

恐らく、あなたは、高校を卒業したあと就職し、三年経過して仕事にも慣れた21歳の時に、
先輩と喧嘩するという形によって、それまでのあなたのあり方を変える転機が訪れたのでしょう。

21歳から28歳までの時期、人は、『わたしは世界をどのように感じるか』ということを、
常に問題とするようになるのだそうです。
そして、その問題を乗り切るためには、『怒りを生きる力に変える』のが良いのだそうです。

喧嘩の仕方、仲直りの仕方は、もっともっと、幼い段階で経験しておくのが良かった。
大人になってからこれをやると、その後始末が本当にシンドイのです…。
皆に嫌われてしまった現状の修復は、今となっては、無理に近いのかもしれません。

そこで、次の実験をしてみてはいかがでしょうか。

(1)休日の暇な時間を利用して、少し体を動かすような軽作業のバイトを始める。
(2)鉢植え植物をいくつか購入して育ててみる。

バイト先でも嫌われる。鉢植え植物が元気に育たず枯れてばかり。
この場合、あなたの生活態度に嫌われる原因があります。

バイトで生活に張りが出てきて、なかなかバイトを止められない。植物が元気に育ち種類も増えた。
しかしながら、会社での状況は相変わらずで、いつも気分が滅入る。
この場合、あなたと今の会社での仕事がマッチングしていないだけです。

心が成長し、発展する時期に入っています。
この時期に、さまざまな経験を積むのが良いでしょう。

ズルズル問題を先送りすると、29歳以降がもっと大変になります。

投稿日時 - 2012-01-23 04:26:39

ANo.10

私の会社にも嫌われ者がいます。それは誰が特定の人とトラブルがあったからという訳ではなく その人自体が非常なもので。あなたの人柄はわかりませんが 特定の人とのトラブルが原因だと思うのでしたら 勇気をもって直接その人と話し合うべきですね。きっとあなたが黙って何もいわないからいけないのです。色々悪口を聞かされている人達からしてもあなたが黙っているのはそれを認めていることだと取り状況は悪化するばかりです。人間過ち間違えはあるのですからあなたもきちんと向き合うべきだと思います。あなた自身も悪口を認めている状態ですから、頑張って意見すべきです。

投稿日時 - 2012-01-20 21:53:17

IT か経理の資格をとって転職したら良いです。何も一つの会社にこだわることないです。
虐めが習慣になっているなら回復の見込みは薄いです。
精神に異常が出始める前に転職をおすすめ致します。

投稿日時 - 2012-01-15 23:25:00

ANo.8

そこまで嫌われるように仕向ける先輩もすごいですが、それを何の抵抗もなく実行する同僚もすごいですね。
7年もいるのに・・
普通に嫌われるのとは訳が違うのでしょうけど、ちょっと視野の狭い人が多いような気がします。

>通勤時に事故に遭わないかなって。
会社なくなっちゃったらいいのにとか考える事もありそうな・・
辞める選択肢もある事をお忘れなく。

>これからどうしたらいいか。
挨拶は部屋に向かってして、無理に自ら関わらない。
そんな裏の顔を知っているのに、表向きだけでも親しくする事に拘りますか?
開き直りができるといいのですが・・

投稿日時 - 2012-01-15 16:53:05

質問者さまのような悩みを抱えている日本の女性が
すくいなくないのですが、
人間はその個性に合った事件に出逢うものだ。 (小林秀雄)
ということで、質問者さまは、そうした状況になってしまう個性を
お持ちなのではないでしょうか。
外界は自分の心の鏡である。 (Orison Swett Marden)
と感じることはないでしょうか。ここは、
ジョハリの窓 で検索して
良好な人間関係の構築法をちょっとだけ極限思考してみませんか。
イジメ、イジワルを誘発する原因になるのが
Hidden Self Window と Blind Self Window です。この2つの
窓を小さく狭くして、Open Self Window を大きく広くするのが
悲劇のヒロイン的な個性を変えるコツです。
日々、プラスのストロークを積み重ねながら
自他肯定で過ごしていれば質問者さまに
いいことが起きつづけます。

(ショートショートなので2~3分間で読めますので)
星新一さんの『ある夜の物語』を読んでみてください。
読後、質問者さまの『ある夜の物語』を書いてみませんか。
とりあえず、
多様な視角・視点から
質問者様自身の短所(弱点・欠点)の
いい面 肯定できる点を見つけ出すところから
始めてみませんか。

When you look for the bad in mankind, expecting to find it,
you surely will.  (Abraham Lincoln)
の逆を行って、
A good friend is as the sun in winter.
のようなお友だちをたくさんつくってください。

幸福人とは過去の自分の生涯から満足だけを記憶している人々であり、
不幸人とはそれの反対を記憶している人々である。
  (萩原朔太郎『絶望の逃走』)

〈付録〉
『彼女がイジワルなのはなぜ?-女どうしのトラブルを心理学で分析』で
検索すれば、読者のコメントなど参考になる言葉が得られます。

『女の子どうしって、ややこしい!』 イチェル・シモンズ著
『女の子って、どうして傷つけあうの?』 ザリンド・ワイズマン著
なども参考になるでしょう。

You Tube などで
5つの銅貨=THE FIVE PENNIES
というジャズソングを聴いてみませんか。
優しく穏やかな気持ちになれますよ。
Cheers!

投稿日時 - 2012-01-15 16:50:48

明るく楽しい環境で仕事するって大切なことだと思います。25歳なら、転職して給料がかえって上がることも十分考えられます(よほど今の会社が高給でなければ)。それに男女問わずいい人とも出会えると思います。家に帰っても会社のことばかり考えてしまうようなら、新しい職場探しを始めましょう!

投稿日時 - 2012-01-15 16:48:19

>>これからどうしたらいいか。

無視されても、どの様な仕打ちを受けても挨拶だけはすることです。
私など、挨拶は駅で定期券を出すが如くです。
また、笑顔・・当然mの事作り笑顔でも良いのです・・を心がけます。
最初は大変です。
大変ですが、一度できれば後はどうと言う事はないです。

あなたを分かってくれている人も必ずいます。
唯、人とは弱い者・・
あなたが矢面に立って居る間・・自分は安泰の気持ちもあるのです。
で、表だってあなたの味方は出来ない・・人も大勢います。


>>家にいても会社の事ばかり考えてしまいます。

趣味はありますか?
運動系が良いですが・・

身体を動かすと、脳は身体の事に使われます。
その間は仕事や会社の事は忘れる事ができます。

さて、これからが大切・・
会社の事を忘れている・・その感覚を大切にします。
まあ、この当たりは実行してみると分かる様になるでしょう。


呼吸法を習いましょう。
呼吸法と言うくらいですから・・方法論・・順序があります。
お住まいによっては呼吸法を教えている所もありますね。
(東京とか)一度で良いのでプロの教えを受けると良いですね。

それが無理なら、自己流でも良いので深呼吸をしましょう。


一番簡単な気分転換法。
数字を100から逆に1まで数えます。
これは嫌な感じを感じたなら実行します。
そして深呼吸とをセットで。


私も以前は人付き合いが下手でした・・とても。
今でも上手とは言いにくいですが・・人とは「間(ま)」を持って付き合える様になりました。
それもこれも、武術を習い始めてから・・の様に感じます。

多くの人は群れたがります。
しかし、その付き合いはとても希薄です。
会社なら・・会社を出てしまえば、殆どそれっきり・・が多いです。
多くはその程度なのですが、ある種仲間外れにされるととても辛く感じます。

が、その群れている人を、よく観察してみると面白いですよ。
つまらない事で一喜一憂している事がよく分かると思います。


今のあなたに一番必要な事・・
それは、自分について学ぶ事です。
自分・・分かっている様で、いざ「自分とは」などと問いかけをしてみると曖昧模糊としています。
曖昧模糊としていますが・・自分について学び始めると、色々な事が見え始めるでしょう。

自分の事が分かった分だけ・・他人(の本質)も見える・・と言う様に。


>>去年、旅行に行ったお土産を出したら箱菓子の封すら切られてない。

それは悔しかったでしょう。
そこまでしなくてもねえ~
大人げない。

私・・お菓子の内容やら食べ方が面倒などと・・散々言われました。
上司が餡系統が嫌いなので、それを避けるとお土産も限定されてね・・
散々悩んで選んだのですけどね・・・

勿論・・食べた形跡などなかったです。
多分捨てられたのでしょう。
まあ、良くある(でもないのかな?)話・・
私は二度とお土産は出さない事にしました。
これは余談。

悔しいときは、こちらに愚痴でも書く事です。
もちろん、質問形式をとってね。

投稿日時 - 2012-01-15 15:11:59

お礼

挨拶ですか、やっぱり必要ですかね。

私がこうなる前は一人嫌われてる人がいました。
常に誰か嫌われる人がいないとダメなんだろうなって。

趣味ですか、無いんです。
体もそんなに普段動かさないです。
仕事のこと、忘れるならやってみようかな。

呼吸法ですか、一度試してみます。

お菓子は、辛かったです。
そこまで嫌いなんだって。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2012-01-15 15:31:24

ANo.4

つらいと思います。

「人間」とはよく言ったもので、人として生まれたかぎり、対人関係が最大の問題です。
私も今年41歳になり約200人ほどの会社に勤めて18年ほどになりますが、いろいろな部署で働いて、仕事内容よりも職場環境がものすごく大事ということに気がつきました。

それほど、今の会社に居続ける理由があなたにおありなんですか?
今の職場の人間環境を改善することは至難の業だと思います。
私もいろんな部署で様々な人間環境を経て、善し悪しの差は歴然ですよ。
あなたも私のような環境なら、他の部署へ移動すればそれが転機でしょうし、今の規模だけの職場なら、私なら辞めます。

人生絶対に悪いことばかりではないはずです。悩みながらも前に進むことが転機につながると思います。
あなたに幸運な日々が来ること、お祈りします。

投稿日時 - 2012-01-15 15:03:16

お礼

対人関係は本当に難しいですよね。

今の会社に居続ける理由は、給料だけですね。
転職したら安くなるだろうなって。

会社の規模は、全体で40人ぐらいです。
他の部署は専門的な資格などが必要なので、私には無理な所で。

やっぱり、転職ですかね。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2012-01-15 15:11:10

ANo.3

職場以外で楽しみを作りましょう。
仕事は仕事でわずらわしい関係をしなくて良いと考え
アフター5で楽しみを探すと良いですよ。

貴方は大人の対応していればそのうち良い方向に向かいます。
今は楽しみも無い様子なのでその気持ちが職場で悪い方向に向いている。

ダーツなんかお勧めですよ。
ダーツバーに行ってワイワイダーツでストレス発散しましょう。
特に女の子であれば皆さん優しく教えてくれますよ。

投稿日時 - 2012-01-15 14:48:27

お礼

職場以外の楽しみですか。
楽しみはあまり無いんです。

仕事が終わって寝る前に考えるのは、
仕事の人間関係が多いです。

アフター5の楽しみを探して、大人の対応を考えます。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2012-01-15 15:05:22

ANo.2

中高年、管理職です。

数年前の口喧嘩が尾を引いた状態ですね。
それにしても、稚拙で陰湿なイジメが横行しており、上司も無責任ですね。
上司は労働安全衛生の中にメンタルヘルスというものがあるのを知らない、職場環境を整えること等、全然感じていませんね、これまた、お粗末な方ですね。

さて、貴方と一緒に愚痴っていても仕方が無いのですが、この喧嘩相手が居る限り、部署変更しても又、一緒だと思います。
職場環境とは、社員が仕事をやりやすく、効率的に行える職場を考えたり改善していくのですが、もう既に、環境の要点である人間関係は破綻状態ですね。
仕事は辛いものと誰もが捉えがちですが、苦痛を強いられて毎日を過ごすのは、貴方自身や会社としてもマイナスでしかありません。
実に4年間もよく耐えましたね、私なら逃げ出すと思いますよ。
この点は、貴方の忍耐力に感服します。

要は、今後です、貴方はまだ若いし、やり直しが効く年齢です、今の職場に未練は無いのでしょ、それとこんな陰湿で劣悪な環境に居たら貴方の心身がやられますよ、私も上司の裏切りで四面楚歌になりましたよ、でも家庭もあるし高齢だから耐えています、そして心身に影響が出てきて、この年齢でも転機を考えています。
つまり、今の場所に貴方が身をおいていても貴方の為にならないということです。
こんな、いびつな集合体だから結束力なんて無いのですよ、死にたいと思うのなら、その気持ちを無くす為には、転職しかありません、逃げや負けを認めるのではなく、要領として転職の道を探るのです。こんな集合体と一緒に腐ることを避ける、ということ。

過ちは、今後、経験として生かせば良いのです。
新しい道に進むべき!

投稿日時 - 2012-01-15 14:47:23

お礼

上司もある程度、状況はわかってるのに何もしてくれないんです。
他の部署にも私の噂は有名みたいで・・・

もう心は辛いです。
今の会社で満足なのは給料だけで。

転職ですか、安い給料になっても気持ちの方が大事ですよね。
転職も考えます。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2012-01-15 15:02:12

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