こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

カロリー0の食べ物!

カロリーゼロの食べものor飲み物って、いくら食べたり飲んだりしても太らないのでしょうか?

投稿日時 - 2011-03-10 00:56:54

QNo.6582808

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

「所さんの目がテン」という番組で、以前0キロカロリーは本当に太らないかという
特集をやっていて、男性3人に3日間で0キロカロリーの飲み物80本、ゼリーや
ようかん等の食べ物250個を食べきってもらい、その後体重を量るという
実験をやってました。
それプラス、栄養士に必要摂取カロリーを計算してもらった普通の食事も3食食べます。
3日間、部屋からの外出、運動は禁止です。
で、実験結果ですが、完食はできませんでしたが、大量の0キロカロリー食品を
食べたのに、3人とも体重が実験前より600~900g減ってました。
ということで、番組の実験では太らないということでした。
個人的には1kg程度の増減は太った痩せたとは言わない気がしますが…(笑)

番組の内容が気になる場合、詳しい内容はhttp://www.ntv.co.jp/megaten/から
ライブラリー→食べ物→#1051 0カロリーケーキ完成のページに書いてあります。

投稿日時 - 2011-03-10 11:18:02

このQ&Aは役に立ちましたか?

2人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

-広告-
-広告-

回答(4)

太りません。
だからといって、カロリーゼロのものだけを食べ続けるのは栄養不良に陥ります。
また、清涼飲料水の中でカロリーゼロとうたっていても、1キロカロリー以下をゼロと表示するものもありますので注意。

余計なことかもしれませんが。
ダイエットは、栄養と運動と休養のバランスがなりよりも大切です。
食べ物だけでダイエットしようとすることを、食事制限といい、これは専門家の指導を受けないと健康を害する危険性があります。

投稿日時 - 2011-03-10 12:47:37

ANo.2

脂肪として体に蓄えることを太るというのであれば
太りません。

トイレに入る前後、お風呂の前後で体重測定をして
数値が減った時を痩せた・細くなったと表現したり
リンパ等の循環が悪くむくんだ時を 太ったと表現するのであれば 太ります。

食品100mlあたり5カロリー未満でゼロ表記ですので
腹いっぱいに詰め込んでも一般人であれば2リットル程度ですので 100kcal程度(おにぎり半分程度)ですので
1日2000kcalくらい必要とする人間にとって少なすぎますので太りません(1行目の意味で)

投稿日時 - 2011-03-10 10:10:45

食べ物は知りませんが、飲み物に関しては違うと思います。

0カロリーでなくても、0と表示してもいい法律的なものがあるらしいです。
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091142692551.html

投稿日時 - 2011-03-10 01:09:02

-広告-
-広告-

あなたにオススメの質問

-広告-
-広告-