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解決済みの質問

軽度の鬱と診断されたのですが・・・

こんにちは。こちらのカテゴリでははじめて質問させていただきます。

先日、病院(普通の内科)で「軽度の鬱です」というようなことを言われました。
過去、鬱病と診断されたことはないですし、そう伝えられたときも心の中で
「この神経図太い私が鬱病?そんな繊細な人間ではないなあ」
と思いました。

最近ドキドキすることが何度かあり、小さい頃心臓が弱かった時期があるので
念のため、病院にいって色々調べてもらおうと思ったら鬱といわれました。

確かに、ここ最近は
・食欲が激減
・精神的、肉体的に疲労を感じている
・朝まで眠れない
などはありますが、疲労に関していえば仕事のストレスが原因なのだろうと
自分で思っています。
2ヵ月ほど前から、わたし一人では問題解決できないような業務を
ポンと渡され、本気で会社辞めようかと悩んでいますが、
業務なんだから・・・と割り切っているつもりです。

また、眠れない症状についても、今ほどではありませんが
昔から寝つきは悪い方でした。
それに、睡眠時間が少なくても、最近は朝早く起きるようになり、
早めに出勤し、なんとか仕事を終わらそうと若干業務に
ヤル気がでてきました。


昔、鬱病と診断され1ヶ月間休んでいた同僚がいたのですが、
彼女の場合、朝起きれなくなって会社に行く気力がなくなりはじめたと
言ってたのを思い出しました。

私と間逆なので、なぜ私がこのような診断をされたのか不思議でなりません。

私は、医者の言うことを気にしないでよいのでしょうか?
心療内科を紹介すると言われましたが、お断りしました。
そんな軽々しく「鬱」だなんて言って欲しくないのですが、
今回の診断を私はどう受け止めればよいでしょうか?

よろしくお願いします。

投稿日時 - 2008-04-14 09:34:22

QNo.3947600

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

最初は「なぜ私が……」とビックリしてしまうものなんですよね、
うつ病の診断って。うすうすその予感がしている人でも、
医師から言われるショックは大きいと思うんです。

うつ病には確かに、ストレス耐性などの「なりやすさ」も
多少影響しています。しかし、実は比較的そういうものに強いという
自覚がある人、そういうパーソナリティの持ち主であっても、
許容量を超えた負荷をかけるとどんな機械でも壊れてしまうように、
ストレスも過剰になると、人間のストレス処理もフリーズや
エラーが出てしまうものなんです。

それと、体調の悪さばかり前面に出て、落ち込みや不安感など
内面の問題が最初は明確にならない「仮面うつ病」というものも
あります。これは気がつくと、心身ともにダメージが大きくなって
しまっているという深刻なものですね。

私が気になるのは、客観的に見ても、またあなた自身も問題解決が
無理と感じる業務を、自分一人で「割り切ろう」としていることです。
「割り切る」のは、本当は根本的な問題解決になっていないのでは
ありませんか? 業務量を減らす、ヘルプをお願いするなど
あなた自身にかかる負担を考慮してもらう解決策は本当に全くゼロ
なんでしょうか? そして、自分で納得いかないまま葛藤を抑えこみ、
無理やり元気を出そうとしていることが、体にサインとして出ているのでは
ないかと非常に気になるんですよね……。

「軽度」という診断が本当なら、逆に今のうちならいくらでも
“取り返し”がつくということです。納得いかないからといって
そのままにしておくと、他の方も警告されるとおり本当にダメージが
深刻になってしまいます。実は、私も治療を放置して
「一度放置したから、うつ病再発の危険性が非常に高い状態を
今後抱え込むことになるだろう」と医師から宣告されたものです。
(今は完治し、再発もしてませんが)。軽度のうつでも自律神経失調でも、
軽いうちに早く休息をとり、治療にあたるようにしてみましょう。
産業医やカウンセラー(相談室)が設置されているなら、
そちらにケアをお願いするのもいいですよ。治療にあたりながら、
業務の見直しや軽減負担も、産業医やカウンセラーの
専門的アドバイスを添えて、上司に相談してみてください。

投稿日時 - 2008-04-14 19:24:32

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回答(5)

残念ながら、ドクターの意見支持です。というよりも、直接診たドクターがそう言ってるんですから違うと思いますよなんて書けません。

神経が図太いというのはただ単に鈍感なだけです。ストレスの処理が不器用な方の場合は、少しずつ蝕んでいくんですよ。だから、気づいた時にはうつや統合失調症(この病気も結構ストレスにさらされるとかかりやすいものなんですね)になってたりするものです。

ここは心療内科におとなしく行ってみられてはいかがでしょうか??ここで、うつ状態(うつの一歩手前)と診断される事だってあるわけですし・・・ここでは、受診をお勧めしますとしか書けません。病気ですよとも言えませんしね。

投稿日時 - 2008-04-14 14:32:51

ANo.3

はい、軽度のうつ症状です。まだ鬱病になる手前です。完全にはなってないです。

心療内科を紹介しようか?と言われたのはひどくならないうちに専門のお医者さんに診てもらったらというアドバイス的な返事でしょう。普通の内科に行かれたそうなので。

同じようなこと言われました。

何か月かして心療内科に行ったら、目の焦点があわない患者さんがたくさん待ってて怖かった。でも自分の番になったら、すぐ、まずがんばりすぎだから仕事を休みなさいと言われ安定剤などを処方されました。私は立派な うつでした。

完全に治る前に会社やみんなに迷惑かけるからと途中で復帰して激務をこなして半年、完全に私は壊れて鍵や鉄柵のある病院にいました。

そうならないためにも、受診をお勧めします。まだ充分間に合うのだから。

投稿日時 - 2008-04-14 10:14:43

ANo.2

心療内科に通っている者です。

>最近ドキドキすることが何度かあり
もし動悸が長く続いてなかなか治まらないのなら、
交感神経が過剰に働いてしまう心身症の典型的な症状です。
朝まで眠れないのもその一つです。

>なんとか仕事を終わらそうと若干業務にヤル気がでてきました。
この辺も危険な兆候です。
頑張って成果を挙げることで気持ちを楽にしようとしても逆効果なんです。
今のあなたに大事なのは「気にしない・リラックスする」こと。
僕の主治医の受け売りですが。

ただ初診で軽度とはいえいきなり「鬱です」と言って
患者を不安にさせる医者はちょっと信用ならないので、
他の内科を受診されてみてはいかがでしょうか。
そこでもまた同じような診断をされたら、
その時は心療内科を受診されるといいと思います。

投稿日時 - 2008-04-14 10:11:23

ANo.1

症状は軽度のうつ病ですね。
一度ご自身で下記サイトなどでチェックされては?
http://www.ohhori.com/depression/bdi_check.htm
http://www.netwave.or.jp/~wbox/tyutu.htm

その上でうつに該当するなら、心療内科を受診、該当しないなら軽い睡眠薬を処方してもらってはどうでしょうか?
眠れなければ疲れはとれないでしょうし、そのせいで食欲も落ちてるのかも。

投稿日時 - 2008-04-14 09:43:10

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