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解決済みの質問

夜行バスで快眠するには?

今週末に初めて夜行バスに乗ります。
その次の日に彼女とデートをするので、
夜行バスではぐっすり寝ておきたいのですが、
初めてのもんで眠れる自信がありません。

快眠するためのコツや眠りを誘う飲み物等あれば教えてください!

投稿日時 - 2007-02-19 22:35:25

QNo.2767327

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

私はたまに夜行バスに乗りますが
周りの騒音が気になるので、音楽を聴いてます。
そして「グッスミン」という飲み物をのみます。
なかなかいいですよ!

投稿日時 - 2007-02-19 22:37:46

ANo.1

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回答(7)

ANo.7

 私も音楽を聴いて、熱燗なんて飲みますが…なかなか眠れませんね; とにかく楽な服装で行ってください(笑)
 あとは、

●腰と座席との隙間を埋める。
  (今だったらマフラーを丸めた物とか。腰が痛くなりません。)

●マスクを装着
  (バスによって乾燥して喉が痛くなる事があるので、私は持って行きます。)
 
●首を枕で固定
  (U型やH型の空気枕で首を固定している人をよく見かけます。寝心地は…試したことがないのでw 100均にもありますよ♪)


 とかですね;
 デートに備えて、ぐっすり眠れる事をお祈りします(^^;

投稿日時 - 2007-02-20 00:19:18

お礼

皆さん>
たくさんのご回答ありがとうございました。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2007-02-22 13:57:56

ANo.6

何度か乗った事あります。ゆったりしてるから家の布団で寝るより快適に眠れますね(苦笑)。だって、家だと今は布団の中に足用のコタツがあるだけだけど、バスの中は暖房が効いてて、とても快適!睡魔に襲われました(笑)
夏は夏で冷房が気持ち良いし。家だと扇風機だもん・・・(苦笑)
寝る前に空腹になると眠れないもんです。甘い物(菓子パン)と牛乳はどうですか?食べ過ぎると翌日、胃がもたれますけど。ちょっとなら良い感じ。
後はリクライニングを活用しましょう。

投稿日時 - 2007-02-20 00:10:21

ANo.5

耳にぴったりフィットする耳栓があります。科学の耳栓、で検索すると出てくると思います。
小さく丸めて、耳につけると、ピッタリフィットするので、かなり耳障りな騒音を遮断してくれます。
飛行機で使ったら騒音も気にならず、ぐっすり眠れました。

投稿日時 - 2007-02-19 23:18:59

ANo.4

自分のリラックスできる香りとかありますか?
あればそれをハンカチなどに染み込ませておくといいかもしれません。
私は車の臭いがダメで酔っちゃうたちなのでその香りでリラックスして寝ますね。

投稿日時 - 2007-02-19 22:46:42

ANo.3

よく利用します。

搭乗日の前日に、わざと寝不足状態になります。
6時間寝る人は、わざと三時間ぐらいにしたりとか。

バスではすぐに深い眠りに落ちます。

サラリーマンや公務員風の常連おじさんのツワモノになると、お約束の行為[晩酌]ですね。

投稿日時 - 2007-02-19 22:43:09

ANo.2

(成人限定)
飲む(笑)

そうじゃなくても耳栓があると違いますね。
まぁちょっと・・・快眠は難しい、かな?
無の境地でがんばって(笑)

投稿日時 - 2007-02-19 22:41:22

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