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締切り済みの質問

過去のトラウマについてアドバイス下さい。

ずっと悩んでいることがあります。私は小、中学校時代、なぜか嫌われていました。いじめられていたというよりは、話したこともない人からも汚いもの扱いされるというか、馬鹿にされていたという感じに近いです。私は全く目立つタイプでもなく、すごく太っていたとか顔が醜いとかでもなかったのに、大人になった今でも、何故だかわからないのに嫌われていたというトラウマに悩まされています。高校に入り、人から無視されたりとかはなくなったのですが、友達になった女の子がたまたまみんなすごく可愛くて昔からちやほやされてきた子達ばかりで、コンプレックスを感じるようになりました。高校卒業後、ダイエットをし、頑張ってファッションやメイクにも気を配るようになり、周りの人に可愛いとかキレイだと言われることが増えてきました。でも、本当に自分に自信がないんです・・・私は要領も悪く、仕事がテキパキ出来る方ではないし、人間関係も‘嫌われたらどうしよう’とか、友達はいますが、‘本当は私のこと馬鹿にしてるんじゃないか’‘面白くない人とか思ってるのかな’といつも気になってしまうし、いろんなことに対して友達に嫉妬してしまいます。あと、自分自身の感情をコントロール出来ず、考えがコロコロ変わったり、自分がどうしたいのかとかよくわからない時が度々あります。自分をよく見せよう、よく思われたいということばかりに気を使い、すごく疲れて、何もかもが嫌になったりします・・何でも人並みに出来ない私ですが、キャバクラ、風俗でバイトした時はすごく人気がありました。本当の私を見せる必要がないから、明るく振舞って違う自分でいられるから私にとって居心地がよく、だらだらと数年続けてしまいました。でも、今、本当に自分を変えたいんです。自分に自信を持って堂々と生きていきたい、でも、どうすればいいかわからないので苦しいです。

投稿日時 - 2006-11-25 19:03:54

QNo.2561800

困ってます

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回答(5)

ANo.5

「内面は昔のまま、何も成長せず」
とおっしゃいますが、悩んだ人が成長しないなんてことは
ないと思います。

周りからの評価が気になり、自分の言動とかすごく嫌になってしまことって、誰でも少しはあると思います。
私の場合は、人に気を使うというか、相手が気にもしていないどうでもいいことで悩んでいたというか。
最近は、自分の中にある「いい人」基準に従って行動したのなら、
あとは、相手の反応は参考程度 って割り切ってしまっています。
考えて行動することをやめるのでなくて、何か行動する前にちゃんと
自分なりに考えたのだから、もうそれでいいじゃないか ということです。

すごく楽になりましたよ。
(参考になるような内容ではないかもしれませんが・・・)

投稿日時 - 2007-03-29 23:11:19

ANo.4

お気持ちお察しいたします。

まずあなたは過去の辛い経験を教訓にして、「ダイエットをし、頑張ってファッションやメイクにも気を配るように」なられたし、「可愛い」と言われるようにもなられたということですから、よくがんばっておられると思いますよ。少なくとも、イジメに負けずに、ある程度は跳ね返されたのですから、その努力された部分は、自信を持っていただきたいなと思います。

ただ、ちょっと厳しい言い方になりますが、あなたががんばったのは「外見」だけだったのも事実です。外見はよくがんばられたのですが、内面にはまだ自信がないということではないでしょうか。でも、本当の自信というのは、内側から出てくる部分が大きいのです。だから、これからゆっくりと時間をかけて「内面」を磨いていかれたらいいと思いますよ。

内面を磨くというのはいろいろありますが、大きく二つでしょうね。それは頭の良さと、性格の良さをつくることでしょう。

まず頭の良さですが、これはみんな悩んでいます。東大を出た人でも「自分は頭が悪い」と思っているものです。これは悩んでいる暇があったら、読書をしたり、勉強したりするしかありません。いろんな勉強をすることです。仕事の要領も、その手の本を何冊か読めば相当よくなります。ご質問から推定して、あなたは大変な努力家だと思うので、大丈夫だと思いますよ。

次に性格の良さですが、もちろん明るく振る舞うのも素晴らしいと思いますが、多分自分をごまかしているような気持ちになって、無理があるのでしょうね。
あなたの場合は「癒し系」と言われていたということですから、そこに強みがあるのではないかと思います。あなたは過去辛い思いをしておられるので、多分人の痛みがわかると思います。だから自分のことに悩みすぎるのではなく、悩んでいる人がいたら話を聴いてあげたらどうでしょうか。「自分を認めてもらおう」と思うのではなく、あなたが他の人のことをわかってあげるのです。
このように、いろんな人に親切にしていると、だんだんとあなたに徳が生まれると思います。いろんな人から慕われるようになると思います。これが一つの力になって、自信になると思いますが、いかがでしょうか。

投稿日時 - 2006-11-26 16:12:25

お礼

確かにそうです。外見はすごく頑張ったと思います。雑誌を読んで流行のメイク、髪型、服を研究したし、もともと美人というわけではないですが、それなりに’今時の女の子’って感じまで持っていくことが出来ました。でも・・ほんと外見だけなんです。内面は昔のまま、何も成長せずにきてしまいました。

頭の良さ・・ですね。今まで私は要領が悪いからどうせやっても無理だってあきらめてた部分もあるのかもしれません。賢い人は生まれてた時からそうなんだから、敵わないって・・。あきらめずに努力してみようと思います。きっとまだ遅くないですよね??

明るく振舞う自分に偽りを感じるのも確かです。本当はすごく細かいこと気にしてしまうのに、そう思われるのが嫌で、おおらかな人を演じてみたり・・誰も自分をわかってくれないって思ってました。自分が他の人をわかってあげることって大切ですよね。関係ないかもしれませんが、人が喜んでるのを見たり、感謝されるのって大好きです。私はそうゆう自分が生かせる仕事につくことがベストなのかもしれません。

mtbycさんの意見、本当に励みになりました。ありがとうございます。

投稿日時 - 2006-11-26 17:49:26

ANo.3

「私は自分がそうだから、そういう人がどうしたら癒されるかよくわかるんです。
どういう言葉をかけてほしいか、何を求めているのか・・・。」
回答者さんに対するお礼の言葉の中に、
あなたの素敵なところちゃんと見つかりましたよ。
自分の痛みの経験から、人の痛みを理解する。って、すばらしい経験です。
世の中、みんな本当の自分をなかなかさらけ出せずに居るものです。
普段明るく振舞っている人間でも、人知れず悩みを抱えているものです。
私もいつもそう言い聞かせながら、涙を隠して笑顔で生きてしまっています。

自分が弱いとか、自分の気持ちが暗くよどんでいたりすることって、
けっこう、みんな認めたくないものなんです。
でもあなたは、自分の弱さをもう理解しています。
こんなのも自分だって、受け止めてみてはどうでしょうか?

少なくとも私は、そんな自分を受け入れたとき、少し楽になりましたから。

投稿日時 - 2006-11-26 01:30:57

お礼

ありがとうございます。自分にいいとこなんてないって思ってたから、褒められるとすごく嬉しいです。何で私は人より劣っているんだろうとか、何かあると’私がこうだからいけないんだ’って自分を責めて生きてきました。私なんかが幸せになれるはずない・・って。自分を受け止めるってことが今すぐに出来るかはわかりません。でも、少しずつでも自分を好きになってあげたいなって思ってます。

投稿日時 - 2006-11-26 17:23:19

ANo.2

男性です。

私は質問者様とどちらかといえば、反対の性格をしています。
かといって、自信過剰ではありません。
質問の内容を見させていただいて、感じたことですが。少々きつく感じたらご了承ください。

自分に自信がないイコール周りに気を使うのは間違っています。使いすぎると、疲れるのは当たり前ですよ。そして、極限に疲れてしまったら、外部とコンタクトを取るのさえ嫌になる。結局は気を使って、自分を破壊してるんですね・・。さらに自分に自信がなくなり・・。という悪循環ですね。

最近、本を読んで、書いてあったのですが、「人は太陽になれない、自ら光を発している人は少ない。人は敢えて言うなら月の様な存在である。他人から光を頂いて、輝ける。」
質問者様には、そのような他人の存在が必要かもしれませんね。照らされて輝けるような存在。
でも、その為には質問者様の考えを変える必要も有るかもしれません。
義務的に他人に尽くすのではなく、自らの糧の為に尽くす。に。

頑張ってださい。

投稿日時 - 2006-11-25 20:45:45

お礼

私と反対の性格・・羨ましいです。堂々としてて自分に自信持ってる人って、本当に魅力的だなぁって思います。人といるとめんどくさいというか、疲れてしまうんですよね。どこまで自己主張していいのか、これは自己中なのかそれとも言っていいことなのかとその境い目がわからないんです。(変ですよね??)

ー人は太陽になれない、自ら光を発している人は少ない。人は敢えて言うなら月の様な存在である。他人から光を頂いて、輝ける。」

素敵な言葉だと思います。心に留めて頑張ろうと思います。ありがとうございました。

投稿日時 - 2006-11-26 17:12:23

ANo.1

水商売できていたのなら可愛いのだと思います。
信頼できるお友達はいますか??
私ならネットじゃなくて近くにいる友達に相談します。
質問者様のことを私たちより知っていると思うので、良い回答が得られると思います。ちやほやされてきてるように見えてもみんないやな事や自信が持てない部分があるとおもいます。
私から見たら、キャバで働けるくらい社交的に見えます。結構人見知るので、羨ましいですよ。

投稿日時 - 2006-11-25 20:03:22

お礼

ありがとうございます。普通の友達はたくさんではありませんがいます。でも、信頼してるかと言われると・・・してないと思います。昔嫌われてたとか恥ずかしくて言えないんです・・言えたらいいのですが、友達に全てをさらけだせないんです。変な見栄を張ってしまい、同情とかされたくないなと思ってしまったり。キャバや風俗に来るお客さんって、けっこう仕事に疲れていたり、悩み抱えてる人って多いんです。私は自分がそうだから、そういう人がどうしたら癒されるかよくわかるんです。どういう言葉をかけてほしいか、何を求めているのか・・・。だから、’君といると癒される’ってよくお客さんから言われました。決して容姿がいいわけではないです。

投稿日時 - 2006-11-25 20:58:00

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