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締切り済みの質問

バドミントンのスマッシュ

バドミントンを高校から始めて、2年目の者です。
質問です!
どうしたらより速いスマッシュが打てますか?
自分はそんなに速くないのでちょっと困ってます。

投稿日時 - 2006-09-12 19:43:33

QNo.2402025

暇なときに回答ください

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回答(2)

ANo.2

*私は、肉体的な欠陥があり、速いスマッシュが打てませんが、

 長い指導歴での判断では、

 1)身体の筋力

   膝の上下・腹筋・背筋・スナップの強さが必要

 2)身体の柔軟性

   下半身・上半身・腕筋肉の柔軟性が必要です
   (特に、上半身の柔軟性は絶対に必要)

 以上です、適切な筋力トレ等を行ってください。

 これらの能力を有しているか否かは、
  ボール投げ(スピードや遠投能力)や
  バレーボールのスパイク能力の有無で判断できます。

投稿日時 - 2006-09-18 12:57:28

ANo.1

バド歴3年です。
いろんなサイトさんの言うとおりに頑張ってみたら、ほどほど早いスマッシュが打てるようになりますよ^^頑張ってください

http://www.asahi-net.or.jp/~zt8s-oon/bdm/bad-tech/tec-menu.html

http://www.badminton.ac/question/database.cgi?keys2=スマッシュ

ちなみに、自分はインパクトの瞬間にかなり手首を使って打っています。その方が筋力があまりなくても早いスマッシュが打てます(手首を壊す可能性あり)

投稿日時 - 2006-09-12 20:17:22

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