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解決済みの質問

車の運転が不安でたまりません

20歳の時に免許をとって1年ほど乗っていたのですが車の必要がなくなり、しばらくして更新し忘れで免許を流してしまい、30過ぎて通勤の都合でまた必要になり先日二度目の普通免許を取りました。教習所での適正検査も高い能力があると出て、担当の教官からも「あなただったら大丈夫だよ」といわれて卒業し、すぐに軽の新車を買って、主人を横に乗せての練習も欠かさず、通勤時には運転し始めて2週間が経ちます。が、ここのところ運転にすごく恐怖感が出てきてしまいました。運転中横で停止している車から人が突然飛び出してきたらどうしようとか、とっさにブレーキとアクセルを間違えないかとか(間違えた事はないのに)、今は運転中も普段の生活でも、車の不安で頭が一杯で憂鬱です。車の運転をされる皆さんは、最初はやはり、このような不安感がありましたか?そして、克服、というか平常心で運転できる方法など、アドバイスどうかよろしくお願いいたします。

投稿日時 - 2005-07-23 15:37:42

QNo.1532927

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

kiyomi0880さん、こんにちは。
その後、運転の方はいかがですか?
私は免許を取ってから約2年が経ちます。AT免許で十分だったのですが、兄に言われてMT免許を取りに行きました。免許取得後はAT車に乗っていました。その時kiyomi0880さんと同じ様な不安を抱いてました。私はもともと心配性なのですが、その時分は「鬱病」→「神経症不安障害」で、普段以上に運転に敏感だったと思います。恐ろしい程ビクビクドキドキして運転していました。でも少し体の調子が良い時は、その心配が少し和らいだり、、、。運転て体と心の調子がリアルに出ると私は思うんですね。通勤で運転が必要との事ですので、家を出る前にkiyomi0880さんのリラックス出来る方法で心を落ち着けてから、出られたらどうでしょうか?チョットの時間で良いので「リラックスする為の時間」を、自分から作るんです。車の中で音楽を聴くのも良いですが、逆に不安な時は耳障りになったりしますしね。後、リラックス効果のある「ネロリ」という名のアロマを、ティッシュかハンカチに数滴染み込ませて車に置いておくのもお勧めです。香りは好き嫌いがありますので、kiyomi0880さんの好きな香りを置くのも良いと思いますよ。技術的な面では、私の近くの教習所では休日、教習コースを自分の車で走る練習が出来るみたいです。歩行者が居ない点が公道とは違いますが、自分の車に慣れると不安が減るかもしれません。意外と座席やハンドルの高さがしっくり来てなくて、運転しにくい→苛々する(不安)→必要以上に周りに気が行ってしまう。に繋がったりしますしね。ご主人を乗せられての練習も、「事故起こしちゃ駄目だし、慣れなくちゃ!」との思いを抱きつつ憂鬱な気持ちで毎日の様にされてるのなら、逆に日数や時間を減らしてみても良いと思います。私も兄の車を最近貰ったのですが、それが左ハンドルのMT車で、MT車に全然乗って居なかったので運転する時に凄く不安を抱いています。練習も夜な夜な出て、泣きそうになって帰って来てます。(笑)でも自分の運転に自信がもてる様になったら、今イメージしてしまうマイナスな事も、良い心がけとして持ちつつ運転出来る様になれるだろう、いやっなりたい!!と思いつつ頑張ってます。運転が楽しめる様に、お互い無理せず頑張りましょうね。技術的な事よりメンタルな的な事が多く、ご質問のアドバイスとしては少しずれていたかもしれませんが、お許し下さい。長々とすみません。あっ後、自分が運転し易い靴を見つけるのもお勧めです!!

投稿日時 - 2005-07-24 15:03:35

お礼

hinhinmaruさん、ありがとうございます。
そうです、私も神経症気質で(病院にかかるほどでは無いのですが)新しい事を始めると、いつもビクビクして不安がってしまうんですよ、今回は車に乗ることで自分が加害者になってしまわないか、それによって家族に迷惑がかからないか、考えただけで胸が張り裂けそうになっちゃうんです。技術よりもメンタル的な問題のようです。アロマや気持ちの変え方など、とても参考になりました。hinhinmaruさんの運転のご向上も、心よりお祈りしています^^

投稿日時 - 2005-07-24 22:18:48

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回答(5)

ANo.4

お気持ちわかります。
うちの近くの路地で、急に飛び出した子供をぶつけた車があり、あれじゃ避けようがない、とみんな運転手に同情していました。
そういうことがあるから、夕方など薄暗い時や雨で視界の悪い日は、見通しの悪い信号のない道は私もあまり通りたくないですね。

毎日運転してると慣れると思いますが、気の持ちようという面はあるので、ひとことアドバイスを。

任意保険には入ってますよね? 
信号は守り、速度も出し過ぎてないですよね? 一時停止ではちゃんと止まってますよね?
携帯は留守電か切っていて、出られなくしてますよね?
標識の指示にはしたがってますよね?
無理な追い越しや割込みなんかしませんよね。
やたらなところにとめないですよね?

これだけ守っていれば、あなたはマナーの良い運転手です。これでも事故が起こるなら、あなたのせいではない。
そして不幸にしてなにか起こった時も、任意保険の会社がなんとかしてくれる、備えあれば憂いなし。おそらく天もあなたを守ってくれるでしょう。
心配しないで安全運転を~。

投稿日時 - 2005-07-23 16:12:34

お礼

dashiさん、ありがとうございます。
アドバイスで、バツが付いた所は一つもありませんでした。少し安心できました。
今は少しづつ慣れていけたらな、と思っています。

投稿日時 - 2005-07-24 22:09:01

ANo.3

慣れじゃないですかね。
手足のように使えるようになれば不安も無くなると
思いますよ。
あとは保険をたっぷりかけておくとか。

投稿日時 - 2005-07-23 16:04:31

お礼

mensokusaさん、ありがとうございます。
未だ車の挙動もはっきりつかみきれていないのが
不安の材料の一つですね。
保険はしっかり入っています。

投稿日時 - 2005-07-24 22:06:47

ANo.2

割と頻繁に運転しています。

今でもありますよ。
ブレーキとアクセルを間違えたらとか、飛び出ししてきたらとか。

基本的には注意すればある程度防げます。
要するに慣れですかね。

逆にそういうことを全然思ってない人のほうが怖いのでは?
スピードを出しすぎてカーブで見えない駐車車両に突っ込んだりとか、目視をほとんどしないで(歩行者がいないことを前提として)走る車とか。
事故というのは、加害者と被害者の双方とも注意を行った場合におこるものです。(例外アリ)
自分にいろいろな不安(注意)がある限りそうそうに事故は起きません。

それでも不安でしょうがない場合は公共の交通機関を使うしかありません。

不安はいつも付きまといながら運転しています。
大きな力のあるものを動かしている人の枷みたいなものではないでしょうかね。

投稿日時 - 2005-07-23 15:51:25

お礼

moonさん、ありがとうございます。
プロの方でも、不安を抱えていらっしゃるんですね。
不安が現実にならないよう、注意を怠らず運転していけたらな、と思っています。
おもに通勤で運転してるのですが、自家用車だと20分で行けるところが、バスだと1時間になっちゃうんですよ(T-T

投稿日時 - 2005-07-24 22:03:57

私もすごく不安です。
特に止まってる車のかげから誰かが飛び出してくるんじゃないかとか、自分はなにか重大なことを見落としていて、人を轢いてしまうのではないかとか、ありえないことをいつも心配しています。
心配性の人はある程度仕方ないのではないかと思いますし、そういう自覚のない人よりも安全運転ではないかと思います。
ブレーキとアクセルは、形も違うし位置もだいぶ違うので踏み間違えはあまり心配しなくていいと思いますが。

とにかく、心配性なんだから心配しながら乗るのも仕方ないと思いますし、それで事故が防げるのならいいんじゃないんでしょうか?

投稿日時 - 2005-07-23 15:41:29

お礼

Somaliさん、ありがとうございます。
本当に心配症で、いつも困ってしまいます。

投稿日時 - 2005-07-24 21:56:43

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