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解決済みの質問

職場で人生初の過呼吸を起こしてしまいました。

大変長文で申し訳ありませんが
よろしければアドバイスお願い致します><

現在の職場で働きだして3年が経ちました。
直属の上司(女性)はかなりワンマン経営な感じで
男性営業マンや社長も、誰も逆らえないといった感じです。
意見しても、ねじ伏せられます。
(※その上司と会社社長は夫婦で、代々家族経営の職場です。)
ですが、もちろん人間的には尊敬する部分もたくさんあり
仕事以外のプライベートな話をしたりと楽しい人でもあります。

そんな上司の下(アシスタントのような感じ)で、初めはバカにされ怒られたりもしましたが
この会社では、黙って従っておいた方が賢いんだ と周りの人の雰囲気からも感じ
時々は言い返したりもしてきましたが、
どんな無茶ぶりにも従ってきたつもりです。
ですが、最近自分のこの仕事内容に不満を持ち始めてきた事と
プライベートな方でも悩みが出来てしまい
精神的にとてもしんどくなっていました。
この歳で恥ずかしいなと思うぐらい、ほんとに無気力になってしまい
また更にそのストレスからであろう、婦人科系の問題も起こり
本当に限界にきていました。
ボーッとしていても涙が出て止まらなくなってしまいました。
体も言う事をきかず、会社に行ったとしてもまた泣いてしまうと思い
2日間仕事を休んでしまいました。
上司にも、個人的なLINEで
「婦人科系で問題があり、精神的にもつらくなってしまい、、、」
といった内容の連絡をいれました。
ちなみに今までこういった休み方をしたことはほぼありません。
ですが、これまたタイミングが悪かったのですが
この同じ月の2週間前に、インフルエンザにかかってしまい、
一週間のお休みをしていました。

そして、休み後職場に行き、朝一その上司に
「申し訳ありませんでした」と謝ると
黙って睨まれました。
そして、毎朝朝礼を行っているのですが、その朝礼で
みんなの前で名指しされ、
「社会人として姿勢がなっていない」
「インフルで一週間も休んでたのに、体調管理がなっていない」
「ほんまにしんどいなら言って」
「みんなに謝った?」
「それなりの処分はする、給料査定も検討する」
「しんどいなら辞めれば?この会社が合ってないなら他もいっぱいあるから」
「今までの社員でほんまにやばい病気の人はいた(私のはそれに値しないといったような言い方)」

おまけに、普段の私の態度が悪いということも付け加えて来、
(※3年間今まで一度も注意を受けた事はありませんでした)
「言い方が悪い」
「態度に出ている」
「だから結果が出てない」

と言われ、ずっと食いしばっていましたが
フラッとして、しゃがんだ瞬間、一気に呼吸ができなくなり
人生初めての過呼吸を起こしてしまいました。
手足も痺れていました。
怖かったです。
でもおそらく比較的軽少だったのか、無事治まり
みんなからは帰れと言われましたが、このまま帰ると
明日の朝、もっとこの会社に来づらくなってしまう!と思い
その日はしばらく別室で休ませてもらった後、普通に働きました。

戻った時に上司に「お騒がせして申し訳ありませんでした」
というと
「ほんまにしんどかったんやな、ごめん、いらんことまで言ってしまった」
と。

ズル休みをしていたと思われていたのでしょうか?
よく、上司から
「○○さんにはKY線(手相)があるから、何言われても気にしいひんから、図太いから大丈夫!笑」
なんてことも言われていてしんどかったです。
休んだ件だけでなく、一気にこんだけボロカスに言われ、
3年間、私なりに必死に働いた姿は信用されていなかったのか?とショックでした。
「結果が出てない」
と言われたのもショックでした。
ですが、上司の下で働いている以上、私の意見が通ることなどほぼなく
全て上司が決定している事です。
それに対して、結果が出ていない なんて、理解に苦しみます。

ちなみに、今までこの上司の下で続いた子は、最高2年だそうです。
私は3年経ち、今年で4年目に入ります。
周りからも頑張ってね、期待してるからなどと言ってもらったりしています。
私も、やっと3年、ここまできたら続けたい
次はどんな仕事を任せてもらえるようになるかなと諦めたくありませんでした。
ですが、そんな願望と裏腹に、この会社では永遠アシスタント業だろうなという疑問もあり、、、

もちろん、根本的に2日間も休んでしまった事は
社会人としてダメなことだったと反省していますし
もしかしたら、最近の疑問が態度に出ていたのかもしれないし
そこは直さなければならないと思っています。
ですが、あまりにも、、、
この精神的にしんどい状態で、みんなの前でボロクソに言われ
腹立ちを通り越して死にたいと思いました。

しかも、職場のみなさんの前で過呼吸+大泣きしてしまい
みなさんの反応も気になります。
先輩達はとても優しく対応してくださっていますが、、、

これからどうすれば良いでしょうか?
3年も頑張ってきたのにという気持ちがあるため
もー何も考えられません。

アドバイスお願い致します。

投稿日時 - 2017-02-16 16:32:01

QNo.9294619

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

いや~この経験を糧にさらなる飛躍出来る会社に転職したら、良いと思います。

明らかなパワハラなので、辞めても良いと思うし
家族経営では、出世もそこそこでしょう。

ただ、今までどんなスキルを得てきたのかは、確認してみた方が良いと思います。
それによって転職のタイミングを考えながら、働いたらいかがでしょうか?

転職を前提に働いているともう少し気は楽になると思いますし、もっと色々仕事やプライベートでもスキルを身につけたくなります。
仕事場で、あまりスキル上げられそうもないなら
転職を前提にしていると私なら定時で
すぐに帰り家で勉強したくなります。

考え方1つで、モチベーションも変わるでしょう。

何だか時間かかりそうな効率悪そうなものも
ズバリと言えると思いますし、やらない選択も
出てくるでしょう。

投稿日時 - 2017-02-16 17:30:38

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません!

まさに核心がそこなんですよね;;
やはりこの会社で3年も頑張った
でも未来があるのかといえば、やはり家族経営な分、期待は出来ない
自分のスキルも、アシスタントばかりだったので
これを1から全て作り上げましたといえるようなスキルも無かったり、、、
だから転職にも踏み込めなかったり、、、

でも回答者様の考えを聞いて、なるほどと思わされました!
この仕事だけを考えるのではなく
もう少し自分自身のやりたいこと、時間を増やしていこうと。
そうすれば気持ちに余裕が生まれそうな気がしました。
何か他の事はじめて見ようと思います!

ご親切なアドバイス、本当にありがとうございました!

投稿日時 - 2017-02-22 11:13:20

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回答(4)

56歳 男性
後輩が呼吸が苦しいから救急車を呼んで欲しいと言われ、呼びました
過呼吸でした
初めて過呼吸を知りました
後輩は病院で過呼吸になった時の対応策を聞いたと言ってました
紙袋を持参しておき、過呼吸になったら自分の口に紙袋をあて
呼吸すると症状が落ち着くそうです
会社では社員が気持ちよく働ける環境が必用です
色んな体質の人がいますので上に立つ人はその事を理解しておく必用があります
体質はどうしようもありません
社会人失格でもありません
対処方法が分かれば安心出来ますのであなたなりの対処方法を考えておきましょ
今回の事は全然気にする必用はありません
困った時に助けてくれた人に感謝しましょ

投稿日時 - 2017-02-18 07:59:51

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません!

はい、本当に今回の件で自分の心や身体の限界というものを
初めて知りました。
「社会人失格でもありません」
というお言葉に、とても救われました;;
やはり、社会人には不適合な人間なのかなとか思っていたので笑

そうですね。この事後、大丈夫?と声をかけてくださったりしてくれる先輩もいました。
迷惑をかけたのに普通に接してくださってる方達に本当に感謝しています。

頑張って、復活していきます。
ご親切なアドバイス、本当にありがとうございました!

投稿日時 - 2017-02-22 11:08:27

ANo.3

他の社員さんも、朝礼で名指しで吊し上げるのは社会人としてやってはいけないことだと分かっていますから、そこは質問者さんに同情してくれると思います。

で、その上司さんは感情的になると言葉が過ぎてしまうタイプの人なのでしょうね。男女問わずそういう人はいます。そういう人のいいところは、戦時のリーダーとしては非常に優れているところです。けれど、平時(平和時)のリーダーとしては周囲と軋轢を生むので疎まれます。
感情的になると、自分でも言葉を抑えることができなくなってしまうタイプなのでしょうね。それが流せるタイプならいいですが、不可能ならあまり長居すべきではないでしょうね。小さい会社なら尚更でしょう。

方法としては、社長に「今まで頑張ってきましたが、あれで私も糸が切れました。長い間お世話になりました」というべきところかなと思います。その上司にはいわないほうがいいです。自分の過ちを認められないタイプだからです。
あとは再就職先ですが、それなりに頑張った自負があるなら、社長に再就職先の斡旋を依頼するのも手です。社長ならそれなりにどこかに人脈があるはずですからね。

表面上は、円満退社という形式にしたほうがいいですね。もちろん、誰もが誰のせいで質問者さんが辞めることになったのかは知っているわけですが。

投稿日時 - 2017-02-17 17:06:24

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません!

まさにその通りの人だと思います。
「自分の過ちを認められないタイプ」なので
どんな人が意見しても、結局くだらない言い合いケンカのようになり
最終的にはその上司にねじ伏せられています。

そうですね、もし、やはりもう限界だとなった時は
余計なことは言わず、その言葉ひとつぐらいの勢いで
サラッと円満退社します!
今はもはや他の社員さんたちも私の気持ちを汲み取ってくださってる気もするので笑

ご親切なアドバイス、本当にありがとうございました!

投稿日時 - 2017-02-22 11:23:08

可哀想に。。
典型的なパワハラですよ。
その会社にいるメリットやデメリット、自分の幸せのために働けるところなのか、よ~く考えたほうがいいよ(;;)
その人だけがそういう事いうのですか?
他の人との関係はいいんですか?
あまり追い込まれないうちに、家族や友人などにもよく相談して、客観的にみて周囲はどう感じるか、聞いてみるといいですよ。
まだまだ、どんなことでもチャレンジできますから。頑張って就職して3年も勤務したのでしょうけれど、逆に「3年もいたのに」ですよね。
会社に「産業医」はいませんか?
いたらまず相談にのってもらってください。
自分の人生は自分が大事にしなければ。自分で守らなくては。そのためには自分に優しくしていたわってあげなくては。ね。

投稿日時 - 2017-02-16 22:53:00

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません!
他の人との関係は、今までも良かったですし
その事後も普通に接してくだっています。
産業医は残念ながらいません。

今まで、誰にも話さず自分で解決しようとしていました。
吐き出したらそれは愚痴で、私自身が未熟なゆえの苛立だと思っていたからです。
ですが今回こうやって初めて爆発してしまい、自分でもショックでした。
これからは、溜め込まずに吐き出す事もしていこうと思います。

本当に、「3年もいたのに」と気持ちが大きく、せっかく仕事自体は楽しいので、ここで辞めるのは悔しいですが
自分の心や身体のことも考え、回答者様のおっしゃる通り
自分自身を大事にしていこうと感じました。

ご親切なアドバイス、本当にありがとうございます><

投稿日時 - 2017-02-22 11:04:15

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